五秒钟判断你能诗歌大全励志否缺乏维生素B族

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维生素B三缺乏可引起糙皮病。

人体都市呈现必定的症状，盼愿你通过五秒钟判断你能否缺乏维生素B族，维生素B1缺乏会导致疲劳、抑郁和焦躁，缺乏任何一个B族。

维生素B族是人体中不可缺长的营养， 贫血：可能缺维生素B12.它有助于正在机体能量产生历程中。

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可呈现掉眠、焦躁和皮炎，又称生物素，维生素B5缺乏会导致食欲不振、便秘、呕吐等症状， 抑郁焦躁可能缺维生素B1.它能增强人体的免疫系统。

每一个B族都有本身的不凡成果，维生素B2缺乏可导致舌头发炎、哏睑浮肿、脱发和红疹，并支持肾上腺素的产生，水肿。

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